FAQ
Dela information om ditt varumärke med dina kunder. Beskriv en produkt, gör tillkännagivanden eller välkomna kunder till din butik.
Allmänt om Strength by Bea
Vad är Strength by Bea?
Strength by Bea är ett helhetsperspektiv på hälsa och träning, med fokus på fysisk och mental styrka, långsiktig hållbarhet och ren kost. Vi erbjuder personlig träning, duopass, small group-träning och utomhusbootcamps.
Vem passar Strength by Bea för?
Våra tjänster passar både kvinnor och män i alla åldrar som vill bygga styrka, smidighet, kondition och förbättra sin hälsa på ett hållbart sätt. Du behöver inte vara elitidrottare – vi anpassar träningen efter din nivå.
Var finns vi?
Vi erbjuder träning både online och fysiskt på Komethallen Gym i Järfälla. Utomhusbootcamps sker på utvalda platser, ofta i naturnära miljöer eller parker.
Hur kan jag boka en träning eller konsultation?
Du kan boka via vår hemsida, via kontaktformulär, eller direkt på bokningssidan för respektive tjänst. Vi erbjuder både engångspass och paketlösningar.
Träning och program
Behöver jag erfarenhet för att träna hos er?
Nej, alla nivåer välkomnas. Vi anpassar övningar och intensitet efter din erfarenhet, fysiska förutsättningar och mål.
Hur lång tid är varje pass?
Varje pass är 60 minuter.
Konsultationer tar ca 40 minuter.
Kan jag kombinera olika typer av träning?
Ja! Många klienter kombinerar personlig träning med bootcamps eller små gruppträningar för variation och bästa resultat.
Finns det individuella program?
Självklart, det är hela poängen!
Alla våra program kan skräddarsys utifrån dina mål, nivå och eventuella skador eller begränsningar.
Praktiskt och betalning
Hur betalar jag?
Vi accepterar kortbetalning, apple pay, klarna md.f via vår hemsida, Swish, samt faktura kan vara tillgängligt på särskild förfrågan.
Kan jag avboka eller ändra pass?
Ja, avbokning kan göras upp till 24 timmar innan passet. Vid sen avbokning eller uteblivet pass kan avgift tas ut beroende på paket.
Finns det prova-på eller introduktion?
Vi erbjuder alltid en konsultation som introduktion, där vi kartlägger dina mål och förutsättningar. Boka din konsultation här!
Resultat och mål
Hur snabbt ser jag resultat?
Resultat varierar beroende på startnivå, mål och engagemang. Många klienter märker skillnad i styrka och energi efter några veckor, medan långsiktiga förändringar sker över månader.
Hjälper ni med långsiktiga mål?
Ja, vårt fokus är alltid på hållbar styrka, balans och långsiktig hälsa – inte snabba lösningar.
Kan ni hjälpa med motivation och uppföljning?
Absolut, alla våra tjänster inkluderar kontinuerlig uppföljning och coachning för att säkerställa att du håller motivationen och når dina mål.
Övrigt
Är träningen säker för personer med skador eller begränsningar?
Ja, våra coacher anpassar träning efter individens behov och arbetar förebyggande för att undvika skador.
Kan jag träna online?
Ja, vi erbjuder både onlinepass och digital coachning för de som inte kan närvara fysiskt. Detta bokas direkt via coach Bea som du når här!
Gäller friskvårdsbidrag?
Ja. Alla tjänster hos Strength By Bea är godkända som friskvård.