PERSONLIG TRÄNING

Din träning, på ditt sätt

Träna smartare, starkare och mer medvetet. Med personlig vägledning skräddarsyr vi varje pass för att utmana dig, lyfta din styrka och ge dig energi som varar – både i kroppen och i vardagen

Välj mellan:

  • PT Solo – träning 1–1 med full uppmärksamhet
  • PT Duo – träna tillsammans med en vän
  • PT Small Group – få det bästa av personlig coaching i en liten grupp (3–5 personer)


Oavsett form får du träning som är strukturerad, motiverande och hållbar över tid – med målet att hjälpa dig skapa varaktiga resultat.

IMG_2192_b25a7cd1-5e18-416d-8f4e-0d547cf794e9.jpg

Vad ingår i Personlig Träning?

Oavsett om du tränar själv, i duo eller i en liten grupp – får du mer än bara ett träningspass. Här är vad du kan förvänta dig:

Vi skräddarsyr träningen efter dina mål, din nivå och livsstil – för att ge dig resultat som håller.

Du får en tydlig plan, smart uppbyggda pass och en coach som vägleder dig hela vägen.

Vi jobbar med teknik, kroppskontroll och kvalitet i varje rörelse – för trygg och effektiv träning.

Du får både motivation och struktur – med en coach som ser dig, pushar dig och hjälper dig hålla riktningen – med energi och omtanke

Personlig träning med gemenskap, glädje och en atmosfär där du kan växa.
IMG_2200.jpg